Kan ik ook genieten van een appeltaart?

Homemade Appeltaart

Zorgeloos genieten: een gezond recept voor een appeltaart Als mensen aan gezond eten denken, zie ik meestal de vraag in hun hoofd spelen. Hmm, mag ik nog een dessert eten? Zo ja, welk dan?  Die vraag krijg ik geregeld voor geschoteld. Voor mij is het een evidentie om in de keuken aan de slag te […]

Is jouw ‘ comfortzone’ wel echt zo comfortabel?

Love-healthy-food-nele-met-bloemen

Is je ‘ comfortzone’ echt zo comfortabel? Oei, wat bedoel je nu? Ik zit hier nu zo juist comfortabel in mijn zone. Alles loopt zoals ik het wil, alles is eigenlijk oké zo. Ik heb mijn eigen routines ingebouwd en alles loopt smooth. Wat bedoel je dan met out of my comfort zone? Meestal krijg […]

Wat is de link tussen puzzelen en gezondheid?

Puzzelstukjes

Wat is de link tussen puzzelen en gezondheid? Puzzelen of een puzzel leggen? Beide activiteiten brengen je naar een volgend niveau. Je vraagt je misschien af waar de connectie ligt met LoveHealthyFood? Een puzzel leggen is echt een noodzaak wil je jezelf beter leren kennen. Ik leg het je even uit waarom puzzel leggen zo […]