Kookworkshop : Fermenteren van groenten
Draag zorg voor je darmen !
Dit kan je door elke dag een beetje gefermenteerde groenten te eten. Het is dan ook leuker om van je eigen creatie te smullen.
Tijdens deze workshop laat je je handen hun werk doen.
Je gaat met seizoensgroenten aan de slag om je eigen gefermenteerde creaties te maken.
Inhoud workshop:
– Belang van gezonde darmen
– Wat is fermenteren? Wat is pekelen ? En hoe doe je dit?
– Zelf aan de slag gaan met de aanwezige seizoensgroenten en je magische handen hun werk laten doen
Wanneer?
Je kan deze privé boeken vanaf 4 personen.
Data op verschillende locaties
19/10 10 -13H: Troetelhof
Schrijf je hier in
31/10/2024: 19h-22h Pulderbos.
Inschrijven kan je hier
25/10/2024: 19h-22h: Vox Antwerpen
Inschrijven kan je hier
Kookworkshop : zuurdesem workshop
Tijdens deze kookworkshop leer je aan de slag te gaan met zuurdesem.
Voeding als medicijn.
Hoe kan je met je gezondheid aan de slag gaan en zo de controle over je gezondheid in handen nemen.
Je leert hoe je een starter maakt en deze in leven houdt. De starter is immers het hart van je zuurdesembrood.
Met deze starter gaan we ook aan de slag om ons eerste brood te maken. Stap voor stap word je ondergedompeld in dit zuurdesem verhaal.
Je eigen brood leren maken en wat je nog verder met zuurdesem kan doen.
Je gaat sowieso ook proeven van een zuurdesembrood en wie weet….
Je krijgt erna ook nog een starter, bloem voor 2 broden van de plaatselijke molen mee naar huis en een e-book, toegang tot het platform
Wanneer op welke locatie:
9/11 van 10-13h: Troetelhof
schrijf je hier in
30/11 van 10-13h: Troetelhof
Schrijf je hier in
27/09/2024 : Boutersem Nieuwstraat 98 (Out-site98) van 19h- 22H
Schrijf je hier in
Wat meebrengen?
- schort om je kledij minder vuil te maken 🙂
- glazen kom om je brood in te kneden
en je eigen enthousiasme
Wat neem je mee naar huis?
- zuurdesem starter
- bloem
- je eerste brood in wording
- bundel met veel informatie en recepten
- microbe om met zuurdesem aan de slag te gaan
Lezing: De ratrace van de moderne vrouw. Wat doet het met ons lichaam en mind?
De Ratrace, bewust of onbewust, heeft een enorme impact op ons als vrouw. De impact op ons brein, ons lichaam en vooral de hormonen die hierin meespelen.
Tijdens deze lezing neemt ik je mee wat de impact, bewust of onbewust, is en hoe je hiermee kan omgaan.
Je kan deze online bijwonen:
21/10: webinar 19h30
Hier kan je inschrijven
je krijgt achteraf ook de replay van de webinar toegestuurd.
Intermittent cold workshop
Heb jij het positieve effect van een ijsbad op jezelf mogen ervaren?
Nee, dan heb ik een aantal data voor jou in petto, waarop je deze ervaring aan je bucket list kan toevoegen.
Blootstelling aan koude heeft de laatste jaren veel aandacht gekregen vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen die het met zich mee kan brengen.
- Het boost je immuunsysteem: ontstekingsremmend
- boost je metabolisme
- krijg meer energie
Wil je er nog meer over weten, lees dan zeker na in mijn blog
Waar? terug vanaf eind augustus 2024
Groepspraktijk Vox Moonsstraat 27 2018 Antwerpen
Pulderbos Dorp 11, 2242 Pulderbos
Kinderworkshop: Reis door Europa
Deze zomer maken we een reis door Europa. Je kan ons vergezellen op onze 4-daagse trip van begin tot het einde of je kan hier en daar het vliegtuig pakken om ons op 1 of meerdere dagen te vergezellen.
An en ik heb hebben er alleszins zin in.
Tijdens elke stop gaan we specifieke creatieve workshops doen en komt er natuurlijk ook een kookworkshop aan te pas. We gaan creatief in de keuken aan het werk om onze lunch en ons tussendoortje klaar te maken.
Op het einde van een dag sturen we je met een glimlach en een rugzak vol leuke herinneringen naar huis. Natuurlijk mogen alle werkjes meegenomen worden. Buiten of binnenactiviteiten, het hangt allemaal af van het weer.
1 ding is zeker: JIJ staat centraal.
Kom jij graag mee op reis, schrijf je dan zeker op tijd in.
Van 15/05 tem 31/05 krijgen de eerste inschrijvingen een korting van 15%, zodat we alleszins onze valiezen kunnen gaan inpakken.
Normaal kost het dus 145 euro per trip ( incl. btw) en tem 31/05 mag je mee voor 123 euro ( incl. btw)
