Hoe platter hoe liever? Ook voor jou?
Hoe platter hoe Liever Opgeblazen buikgevoel Herken je ook hierin als we het over je buik hebben? Ik betrapte mezelf hier wel geregeld op dat deze gedachte in mijn hoofd speelde. Bij patiënten is het vaak een idee fixe geworden dat je buik altijd plat moet zijn, maar is dit wel mogelijk? Mijn buikspieren zijn […]
Is jouw ‘ comfortzone’ wel echt zo comfortabel?
Is je ‘ comfortzone’ echt zo comfortabel? Oei, wat bedoel je nu? Ik zit hier nu zo juist comfortabel in mijn zone. Alles loopt zoals ik het wil, alles is eigenlijk oké zo. Ik heb mijn eigen routines ingebouwd en alles loopt smooth. Wat bedoel je dan met out of my comfort zone? Meestal krijg […]
