Online Groepstraject: Ontzoeten in 30 dagen
Wat kan je verwachten ?
- Impact van suiker op je fysieke lichaam en mentale gezondheid
- Tips en tricks die je kan meenemen als je naar de supermarkt gaat om gezonde keuzes te maken
- je ervaart het effect van 4 weken suikervrij te eten en wat het met je lichaam doet
- Je gaat meer energie ervaren
- Je cravingdrang is verdwenen
- gewichtsbeheer
- Je hebt een vrij hoofd, meer gefocust en geconcentreerder aan het werk.
- bloedsuikerspiegel is stabiel
- Verbeterde stemming en emotioneel welzijn
- egalere huid
- lagere onstekingsniveaus
- je zintuigen zijn gereset.
- Je krijgt superleuke suikervrije recepten aangereikt om thuis mee aan de slag te gaan.
- Je wordt omringd door fantastische mensen die je steunen in deze detox
- Whatsapp groepje waar alle vragen mogen gesteld worden
- lid van een gesloten Facebook community
- Persoonlijke begeleiding
- …
Samen sta je sterker en wordt het detoxen minder zwaar. Afkicken van suiker en je lichaam terug insuline gevoelig maken is een belangrijke stap in het oplossen van je klachten en symptomen. Zo ga je 2023 alvast met meer energie tegemoet. Je creativiteit in de keuken wordt gestimuleerd.
Genieten van het eten ! Focus op wat nog allemaal wel kan
Praktisch:
- Groep van max 10 deelnemers
- we beginnen op 08 september 2023 en we eindigen 06/10/ 2023
- 1ste zoom call op 08/09: 90min: introductie en verloop van traject en eerste informatie over impact van suiker op je lichaam en mentale gezondheid. Wat zijn suikers? en hoe herken je ze?
- Elke week een zoom call van 1u waarin we dieper op het suiker thema ingaan en Q&A
- Gesloten FB groep: waar jullie elkaar kunnen steunen en ervaringen delen en waar jullie jullie vragen kunnen verzamelen
- 30″ call 1-1 met mezelf die je kan inplannen tem 3m na traject
- 06/10 : afsluit van dit traject
- leuke goodiebag: incl werkplanner en recepten
- persoonlijke begeleiding doorheen dit proces via whatsapp.
- 2 weken glucosesensor om effectief zwart op wit te weten wat je bloedsuikerspiegel is en hoe hij reageert. Je kan hier ook perfect leren wanneer je overgaat naar vetverbranding.
Investering in jezelf :
357 euro incl. btw
EARLY BIRD ticket : 345 euro tem 31/08/2023 gebruik code suikerdetox
