Online Groepstraject: Suiker detox in 30 dagen

Wat kan je verwachten ?

  •  Impact van suiker op je fysieke lichaam en mentale gezondheid 
  • Tips en tricks die je kan meenemen als je naar de supermarkt gaat om gezonde keuzes te maken
  • je ervaart het effect van 4 weken suikervrij te eten en wat het met je lichaam doet
  • Je gaat meer energie ervaren
  • Je cravingdrang is verdwenen
  • Je hebt een vrij hoofd, meer gefocust en geconcentreerder aan het werk.
  • bloedsuikerspiegel is stabiel
  • Je humeur ondervindt minder dips
  • je zintuigen zijn gereset.
  • Je krijgt superleuke suikervrije recepten aangereikt om thuis mee aan de slag te gaan.
  • Je wordt omringd door fantastische mensen die je steunen in deze detox
  • Whatsapp groepje waar alle vragen mogen gesteld worden
  • lid van een gesloten Facebook community
  • Persoonlijke begeleiding
Ben, ik verslaafd? gekleurde macarons op een bordje

Samen sta je sterker en wordt het detoxen minder zwaar. Afkicken van suiker en je lichaam terug insuline gevoelig maken is een belangrijke stap in het oplossen van je klachten en symptomen. Zo ga je 2023 alvast met meer energie tegemoet. Je creativiteit in de keuken wordt gestimuleerd. 

                  Genieten van het eten ! Focus op wat nog allemaal wel kan

ikzelf, Nele, in de keuken aan de slag met het maken van een lekkere lunch

Praktisch: 

  • Groep van 10 deelnemers
  • we beginnen op 03 Juli 2023 en we eindigen 31/07/ 2023
  • 1ste zoom call op 03/07: 90min: introductie en verloop van traject en eerste informatie over impact van suiker op je lichaam en mentale gezondheid. Wat zijn suikers? en hoe herken je ze?
  • Elke week een zoom call van 1u waarin we dieper op het suiker thema ingaan en Q&A
  • Gesloten FB groep: waar jullie elkaar kunnen steunen en ervaringen delen en waar jullie jullie vragen kunnen verzamelen
  • 30″ call 1-1 met mezelf tijdens traject 
  • 31/07 : afsluit van dit traject 
  • Incl. leuke receptenbundel 
  • leuke goodiebag
  • Incl. weekplanner template
  • persoonlijke begeleiding doorheen dit proces via whatsapp.

Investering in jezelf :

195 euro incl. btw

EARLY BIRD ticket : 185 euro tem 15/06/2023 gebruik code suikerdetox

Gezondheidadviezen elke week direct in je mailbox?